Znáte ten pocit, kdy se vám myšlenky rozprchnou přesně ve chvíli, kdy je nejvíc potřebujete? Nebo když stres a únava prostě nedovolí mozku pracovat naplno? Tradiční ájurvédská medicína má na tenhle problém odpověď starou tisíce let — a jmenuje se šankhpušpi.
Co je šankhpušpi?
Šankhpušpi (Convolvulus pluricaulis, někdy uváděná také jako Convolvulus prostrates nebo Canscora decussata) je krásně kvetoucí bylina pocházející z Indie. V ájurvédě patří do skupiny takzvaných medhya rasájana — bylin, které přímo podporují funkce mozku, paměť a intelekt. Nejde přitom o žádný módní trend. Indické rodiny ji podávají svým dětem po staletí, zejména v období zkoušek, aby podpořily soustředění a schopnost zapamatování. Dnes si šankhpušpi získává oblibu po celém světě díky svým přirozeným vlastnostem, které věda postupně potvrzuje.
Jak šankhpušpi působí na mozek?
Bylina obsahuje několik alkaloidů se sympatomimetickými vlastnostmi, které ji řadí mezi přírodní mozková tonika. Výzkumy naznačují, že svůj účinek vyvolává modulací neurochemie mozku — konkrétně zvyšuje syntézu neuropeptidů a obsah mozkových bílkovin, což se projevuje zlepšenou pamětí a schopností efektivněji zpracovávat a vybavovat informace.
Co to znamená v praxi?
Lepší paměť a soustředění — bylina prokazatelně podporuje schopnost zapamatovat si a vybavit informace, díky čemuž je mysl ostrá a výkonná.
Méně stresu a úzkosti — klinické studie prokázaly příznivé účinky u pacientů s úzkostnou neurózou. Šankhpušpi navozuje pocit klidu a míru, zlepšuje kvalitu spánku a výrazně snižuje míru neurotičnosti způsobené chronickým stresem.
Podpora při nervové vyčerpanosti — tradičně se používá při únavě, nespavosti, nízké hladině energie a celkové nervové slabosti.
Rasájana: Ájurvédský přístup k dlouhověkosti
V ájurvédském pojetí je šankhpušpi tzv. rasájana — prostředek, který omlazuje tělo i mysl zároveň. Terapie rasájánou nepůsobí jen na jeden symptom, ale komplexně: posiluje odolnost organismu vůči nemocem, zpomaluje procesy stárnutí, rozvíjí inteligenci a přináší jak fyzické, tak psychické zlepšení. Šankhpušpi přitom uklidňuje vátu i pittu — dva ze tří ájurvédských dóš, jejichž nerovnováha stojí za většinou psychických i fyzických obtíží.
Co dalšího šankhpušpi umí?
Tato bylina toho skrývá víc, než by se na první pohled zdálo. Etanolový extrakt ze šankhpušpi prokazatelně snižuje celkový sérový cholesterol, triglyceridy, fosfolipidy a neesterifikované mastné kyseliny — výsledky byly potvrzeny vědeckými studiemi. Bylina zároveň působí jako psychostimulans i trankvilizér — povzbuzuje tam, kde je potřeba energie, a uklidňuje tam, kde vládne napětí. Má také antioxidační a antikonvulzivní účinky a tradičně se používá při střevních potížích, zejména při úplavici, a při horečkách.
Společně s brahmi a indrija brahmi tvoří šankhpušpi klasickou ájurvédskou kombinaci pro podporu při úzkosti, depresi, nadměrném hněvu i dalších duševních obtížích. Důležité je také to, co šankhpušpi nedělá: je netoxická a při běžném užívání nevyvolává žádné nežádoucí účinky.
Pro koho je šankhpušpi vhodná?
Šankhpušpi ocení každý, kdo studuje a potřebuje podpořit paměť a soustředění, prochází obdobím zvýšeného stresu nebo psychické zátěže, trpí nespavostí nebo nervovou vyčerpaností, hledá přirozený a bezpečný způsob, jak podpořit výkon mozku, nebo chce pečovat o své zdraví komplexně — v duchu ájurvédské filozofie.
Jak šankhpušpi užívat?
Výtěžek z celé rostliny ve formě pohodlných kapslí najdete v přípravku Shankhpushpihills na našem e-shopu. Jde o praktický způsob, jak zařadit tuto tradiční bylinu do každodenní rutiny bez nutnosti připravovat odvary nebo řešit dávkování.
Tisíce let moudrosti. Vědecky podloženo. Připraveno pro váš každodenní život.
Objevte Shankhpushpihills v našem e-shopu a dejte své mysli to, co skutečně potřebuje.
Zdroje:
- Verma S, et al. Study of Convolvulus pluricaulis for antioxidant and anticonvulsant activity. Cent Nerv Syst Agents Med Chem. 2012;12(1):55–59.
- Dhingra D, Valecha R. Evaluation of the antidepressant-like activity of Convolvulus pluricaulis choisy in the mouse forced swim and tail suspension tests. Med Sci Monit. 2007;13(7):BR155–61.
- Sharma K, Bhatnagar M, Kulkarni SK. Effect of Convolvulus pluricaulis Choisy and Asparagus racemosus Willd on learning and memory in young and old mice. Indian J Exp Biol. 2010;48(5):479–85.
- Malik J, Karan M, Vasisht K. Nootropic, anxiolytic and CNS-depressant studies on different plant sources of shankhpushpi. Pharm Biol. 2011;49(12):1234–42.
- Nahata A, Patil UK, Dixit VK. Effect of Evolvulus alsinoides Linn. on learning behavior and memory enhancement activity in rodents. Phytother Res. 2010;24(4):486–93.
- Bihaqi SW, Singh AP, Tiwari M. In vivo investigation of the neuroprotective property of Convolvulus pluricaulis in scopolamine-induced cognitive impairments in Wistar rats. Indian J Pharmacol. 2011;43(5):520–25.
