ARJUNA (Ardžuna) – Terminalia arjuna
Ardžuna (Terminalia arjuna) je strom, ktorého kôra má v ajurvéde dlhú tradíciu používania. Najčastejšie sa využíva práve kôra, ktorá obsahuje viacero biologicky aktívnych látok, najmä polyfenoly, triesloviny, triterpenoidy a fytosteroly.
V ajurvédskych textoch je ardžuna spájaná predovšetkým s podporou srdca a obehového systému. Tradičné pojmy, ako je hridroga, je však vhodné chápať v kontexte ajurvédy, nie ako presný ekvivalent moderných kardiologických diagnóz.
Súčasný výskum naznačuje, že extrakty z kôry Terminalia arjuna môžu mať antioxidačné účinky a v niektorých menších klinických štúdiách boli opísané priaznivé zmeny pri vybraných kardiovaskulárnych ukazovateľoch, napríklad pri lipidovom profile alebo tolerancii záťaže. Doterajšie klinické dôkazy sú však stále obmedzené a nemožno na ich základe tvrdiť, že ardžuna predstavuje preukázanú liečbu ischemickej choroby srdca, arytmií alebo prevenciu infarktu myokardu.
Z odborného hľadiska je preto najpresnejšie opisovať ardžunu ako tradične používanú ajurvédsku rastlinu, ktorá je spájaná s podporou kardiovaskulárneho zdravia. U osôb so srdcovým ochorením, vysokým krvným tlakom alebo pri užívaní liekov je vhodná konzultácia s lekárom alebo lekárnikom. Výživový doplnok by nemal nahrádzať štandardnú lekársku starostlivosť.
Medzi najčastejšie uvádzané zložky kôry patria napríklad kyselina arjunová, kyselina arjunolová, kyselina ellagová, kyselina galová a beta-sitosterol. Práve tieto látky sú najčastejšie dávané do súvislosti s biologickou aktivitou rastliny.
Na našom e-shope môžete zakúpiť výživový doplnok Arjunahills od firmy Herbal Hills.
Zoznam zdrojov:
- Royal Botanic Gardens, Kew. Plants of the World Online: Terminalia arjuna (Roxb. ex DC.) Wight & Arn.
- Dwivedi S. Terminalia arjuna Wight & Arn.—a useful drug for cardiovascular disorders. Journal of Ethnopharmacology. 2007;114(2):114–129.
- Gupta R, Singhal S, Goyle A, Sharma VN. Antioxidant and hypocholesterolaemic effects of Terminalia arjuna tree-bark powder: a randomised placebo-controlled trial. Journal of the Association of Physicians of India. 2001;49:231–235.
- Bharani A, Ganguli A, Mathur LK, Jamra Y, Raman PG. Efficacy of Terminalia arjuna in chronic stable angina: a double-blind, placebo-controlled, crossover study comparing Terminalia arjuna with isosorbide mononitrate. Indian Heart Journal. 2002;54(2):170–175.
- Maulik SK, et al. Clinical efficacy of water extract of stem bark of Terminalia arjuna (Roxb. ex DC.) Wight & Arn. in patients of chronic heart failure: a double-blind, randomized placebo-controlled add-on trial. Phytomedicine. 2016;23(12):1476–1484.
- Kaur N, Kookar A, Arora S, et al. Terminalia arjuna in Chronic Stable Angina: Systematic Review and Meta-Analysis. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2014;281483.
