KARELA (Horká tekvica)
Karela, botanicky Momordica charantia, je rastlina známa aj ako horká tekvica alebo bitter melon. V tradičných liečebných systémoch Ázie sa používa už stáročia, najčastejšie v súvislosti s metabolizmom cukrov a celkovou metabolickou rovnováhou. Plody karely sú zároveň bežnou súčasťou kuchyne v mnohých ázijských krajinách.
Moderný výskum sa zameriava predovšetkým na možný vplyv karely na hladinu cukru v krvi. Rastlina obsahuje viacero biologicky aktívnych látok, medzi ktorými sa najčastejšie uvádzajú charantín, niektoré triterpenoidy a saponíny, ďalej peptidové zložky a ďalšie fytochemikálie. Práve tieto látky sa dávajú do súvislosti s účinkami, ktoré boli pozorované v laboratórnych a zvieracích štúdiách.
Preklinické práce naznačujú, že Momordica charantia môže ovplyvňovať metabolizmus glukózy viacerými mechanizmami, napríklad podporou využitia glukózy v tkanivách, ovplyvnením metabolizmu lipidov alebo pôsobením na niektoré bunkové signálne dráhy. Tieto poznatky sú vedecky zaujímavé, no samy osebe ešte neznamenajú, že bol u ľudí jednoznačne preukázaný silný klinický účinok.
Z hľadiska použitia u ľudí sú doterajšie výsledky zmiešané. Niektoré klinické štúdie naznačili možné mierne zlepšenie glykemických ukazovateľov, iné však významný efekt nepotvrdili. Z odborného hľadiska je preto najpresnejšie opisovať karelu ako tradične používanú rastlinu so sľubným, ale zatiaľ nie definitívne potvrdeným potenciálom v oblasti podpory glykemickej rovnováhy. Nie je vhodné tvrdiť, že karela sama osebe lieči diabetes alebo nahrádza štandardnú antidiabetickú liečbu.
Okrem metabolizmu cukrov sa pri karele skúmajú aj antioxidačné a ďalšie biologické účinky. To však neznamená, že možno automaticky prenášať výsledky laboratórnych a zvieracích štúdií na konkrétne liečebné využitie u človeka. Seriózny prístup preto vyžaduje opatrnosť pri interpretácii týchto výsledkov.
Pri užívaní výživových doplnkov s karelou je vhodné dodržiavať odporúčané dávkovanie výrobcu. Zvýšená opatrnosť je na mieste najmä u osôb, ktoré užívajú lieky na cukrovku, pretože pri kombinácii môže dôjsť k väčšiemu poklesu glykémie. Konzultácia s lekárom alebo lekárnikom je vhodná aj v tehotenstve, počas dojčenia a u osôb s chronickým ochorením.
Vo forme kapsúl je u nás dostupná v prípravku Karelahills.
Zoznam zdrojov:
- Chaturvedi P. Antidiabetic potentials of Momordica charantia: multiple mechanisms behind the effects. Journal of Medicinal Food. 2012;15(2):101–107.
- Keller AC, Ma J, Kavalier A, He K, Brillantes AM, Kennelly EJ. Saponins from the traditional medicinal plant Momordica charantia stimulate insulin secretion in vitro. Phytomedicine. 2012;19(1):32–37.
- Tripathy UN, Chandra D. Anti-hyperglycemic and anti-oxidative effect of aqueous extract of Momordica charantia pulp and Trigonella foenum-graecum seed in alloxan-induced diabetic rats. Indian Journal of Biochemistry & Biophysics. 2010;47(4):227–233.
- Tripathy UN, Chandra D. The plant extracts of Momordica charantia and Trigonella foenum-graecum have anti-oxidant and anti-hyperglycemic properties for cardiac tissue during diabetes mellitus. Oxidative Medicine and Cellular Longevity. 2009;2(5):290–296.
- Colman E, Mueller AS, Palau J, Krawinkel MB. Antidiabetic effects of bitter gourd extracts in insulin-resistant db/db mice. British Journal of Nutrition. 2010;104(11):1613–1620.
- Yadav M, Lavania A, Tomar R, Prasad GBKS, Jain S, Yadav H. Complementary and comparative study on hypoglycemic and antihyperglycemic activity of various extracts of Eugenia jambolana seed, Momordica charantia fruits, Gymnema sylvestre, and Trigonella foenum-graecum seeds in rats. Applied Biochemistry and Biotechnology. 2010;160(8):2388–2400.
- Ooi CP, Yassin Z, Hamid TA. Momordica charantia for type 2 diabetes mellitus. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2012;(8):CD007845.
