JAMBU - Syzygium cumini (synonymum Eugenia jambolana)
Jambu, známe aj ako jamun alebo jávska slivka, je tropický strom s dlhou tradíciou používania v ajurvéde aj v ľudovej medicíne južnej Ázie. Najčastejšie sa používajú plody a semená, ktoré sú cenené pre obsah polyfenolov, trieslovín a ďalších biologicky aktívnych látok.
V tradičných systémoch medicíny sa Jambu spája predovšetkým s metabolizmom cukrov. Moderný výskum skutočne naznačuje, že extrakty zo semien alebo ďalších častí rastliny môžu mať vplyv na glykémiu a niektoré metabolické ukazovatele. Napriek tomu je dôležité dodať, že väčšina presvedčivejších výsledkov pochádza zo zvieracích a laboratórnych štúdií, zatiaľ čo kvalitných klinických štúdií u ľudí je stále obmedzené množstvo.
Z odborného hľadiska je preto najpresnejšie opisovať Jambu ako tradične používanú rastlinu so sľubným, ale zatiaľ nie definitívne potvrdeným potenciálom v oblasti podpory glykemickej rovnováhy. Nie je vhodné tvrdiť, že semená Jambu samy osebe liečia cukrovku alebo že spoľahlivo a rýchlo znižujú hladinu cukru v krvi. U osôb s diabetom by výživový doplnok nemal nahrádzať štandardnú liečbu ani pravidelnú kontrolu glykémie.
Okrem metabolizmu cukrov sa pri Jambu skúmajú aj antioxidačné a ďalšie biologické účinky. Plody aj semená obsahujú napríklad fenolické látky, medzi ktorými bývajú uvádzané deriváty kyseliny galovej a ellagovej. Práve tieto zložky sa dávajú do súvislosti s biologickou aktivitou rastliny. Pre niektoré ďalšie tradičné tvrdenia, napríklad výrazný účinok na ochorenia ústnej dutiny, však zatiaľ chýbajú dostatočne silné klinické dôkazy.
Pri užívaní výživových doplnkov s extraktom zo semien Jambu je vhodné dodržiavať odporúčané dávkovanie výrobcu. Zvýšená opatrnosť je na mieste u ľudí, ktorí užívajú lieky na cukrovku alebo majú sklon k nízkej glykémii. V týchto prípadoch je rozumné konzultovať užívanie s lekárom alebo lekárnikom.
Extrakt zo semien Jambu Vám ponúkame v prípravku Jambuhills.
Zoznam zdrojov:
- Royal Botanic Gardens, Kew. Plants of the World Online: Syzygium cumini (L.) Skeels; synonymum Eugenia jambolana.
- Baliga MS, Fernandes S, Thilakchand KR, D’souza P, Rao S. Scientific validation of the antidiabetic effects of Syzygium jambolanum DC (black plum), a traditional medicinal plant of India. Journal of Alternative and Complementary Medicine. 2012.
- Helmstädter A. Syzygium cumini (L.) Skeels (Myrtaceae) against diabetes – 125 years of research. Pharmazie. 2008;63(2):91–101.
- Teixeira CC, et al. Results of a randomized controlled trial of Syzygium cumini in the treatment of type 2 diabetes. 2006.
- Sidana S, Singh VB, Meena BL, et al. Effect of Syzygium cumini (jamun) seed powder on glycemic control: a double-blind randomized controlled trial. Journal of Medical Society. 2017;31(3):185–189.
- Qamar M, Akhtar S, Ismail T, et al. Phytochemical Profile, Biological Properties, and Food Applications of Syzygium cumini. Foods. 2022;11(3):378.
